Arkiv

Archive for 3 augusti, 2012

LCHF

3 augusti, 2012 1 kommentar

smorbussTTELA skrev för ett par veckor sedan (21 juli) en trevlig artikel om musikprofilen Ulf Wadenbrandt. När det gäller det musikaliska har jag inget att tillföra, men jag noterade att Wadenbrandt äter lågkolhydratkost, LCHF. Precis som jag!

LCHF står för ”low carb, high fat”. Det handlar helt enkelt om att minimera intaget av kolhydrater!

Wadenbrandt ändrade sin kosthållning redan för 3 år sedan på grund av problem med rygg och leder. TTELA skriver att resultatet har varit revolutionerande för livskvaliteten.

”Efter två månader var jag en annan människa och symptomen hade i stort sett försvunnit. På köpet gick jag ned 16 kilo i vikt.”

Fetma och andra välfärdssjukdomar, som diabetes, hjärt- och kärlsjukdomar, allergier mm har ökat enormt sedan de moderna kostråden basunerades ut. Misslyckandet för kostråden är så kapitalt, att man nu börjar ”bota” fetma genom att operera människors magsäckar! Och tidigare i sommar skrev tidningarna om en ny metod som gick ut på att man efter maten skulle kunna tömma magsäcken – med en slang som är inopererad mellan magsäcken och bukväggen!

Det är helt absurt! Det är sjukt!

När det egentligen är så enkelt… Kroppen ska inte anpassas efter maten. Maten ska anpassas efter kroppen!

Så enkelt.

Lågkolhydratkost handlar om att man begränsar intaget av kolhydrater. Egentligen ska man inte äta några alls. Kolhydrater är inget som våra kroppar behöver. Redan i början på 1800-talet rekommenderades metoden av William Banting – mannen som gav upphov till ordet ”banta”. (Se ”Bantning med Banting”) Fast ”metoden” är ännu äldre…

jaktLågkolhydratkost med naturliga fetter är den mat vi människor är skapta för att äta. Det var den mat som jägarna och samlarna åt i några miljoner år, när människan blev människa. (”Vad åt jägaren och samlaren?”)

Jag har själv ätit LCHF i snart två år. Med bara positiva resultat. Det är helt enkelt ett nytt liv. Det är precis som Wadenbrandt sa i TTELA, revolutionerande för livskvaliteten.

Ge LCHF chansen i en vecka och se själv.

Här kan du hitta mer information om vad LCHF är:

Kategorier:LCHF
%d bloggare gillar detta: